Nieuwe Gezondheid

Het Nieuwe Gezondheid model - Leer en laat je inspireren voor een gezonde toekomst100.000 mensen die aan de slag gaan met een of meerdere Nieuwe Gezondheid thema's in 2016, en daar de gezondheid vruchten van plukken, dat is de ambitie. Iedereen kan inhaken, particulieren, bedrijven, instellingen, onderwijs, zorg- en welzijnsorganisaties.

Binnen het model Nieuwe Gezondheid zijn 15 thema's geformuleerd op gebied van gezond bewegen (World Health Organization) en goede voeding (Gezondheidsraad), waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat toepassing van elke van deze 15 gezondheidswinst oplevert. Toepassing van meerdere thema's zal een significante daling van het ziekterisico met zich meebrengen.

Elke maand wordt er een nieuw thema toegevoegd waarin je het waarom, wat en hoe van elk thema kan lezen en kan je een 30 dagen tip programma starten. (Nieuwe Gezondheid voor bedrijven, klik hier).

Nieuwe Gezondheid
Actief werkenSEPTEMBER 2016
PeulvruchtenOKTOBER 2016
Spieren trainenNOVEMBER 2016
RauwkostDECEMBER 2016
OntspanningJANUARI 2017
Fruit en vruchtenFEBRUARI 2017
Gezonde notenMAART 2017
Vlees en visAPRIL 2017
Je eigen Leefstijlclub portaal

Iedereen die inhaakt, krijgt een persoonlijk Leefstijlclub platform ter beschikking, met daarin;

  • Het Nieuwe Gezondheid dossier
  • De Leefstijl e-learning module
  • Het webvideo workout dossier. Korte 10 minuten workouts op gebied van; Balans, Spiertraining, Cardio/conditie, Lenigheid

Ideaal als je een keer niet naar buiten kan, maar toch even lekker wil trainen. Optioneel (en tegen een eenmalige vergoeding) kan deel genomen worden aan een beweegcoach of overgewicht preventie coach programma.