LEEFSTIJL- EN MINDSET COACH THEMA'S
Dit is de ‘menukaart’ met leefstijl thema’s van het LEEFSTIJL LOKET. Jij bepaalt volledig met welk thema je aan de slag wil.
ACTIEVER LEVEN
- Actiever leven, gezonder leven (inclusief beweegplan en opvolging)
- Bewegen om af te vallen
- Een gezonde en sterke rug
- Gezond bewegen met een chronische aandoening
- Eten om af te vallen
- Voedsel overgevoeligheid
- Gezonde voeding met een chronische aandoening
- Gezonder slapen, gezonder leven
- De switch van gefixeerde mindset naar groei mindset
GEZONDER ETEN
- Een gezonder voedingspatroon (incl. voedingsanalyse en opvolging)
- Eten om af te vallen
- De impact van suiker
- Healthy aging en voeding
- Met een bepaald diet aan de slag zoals Intermittent fasting, het KETO dieet, het koolhydraat arme dieet, het paleo diet, het Pioppi diet of het mediterrane diet
- Voedsel overgevoeligheid
- Gezonde voeding met diabetes
- Het DASH dieet voor mensen met hoge bloeddruk
MENTAAL VITALER EN EEN GEZONDE MINDSET
- Meer zelfbegrip en regie met breinologie
- De switch van gefixeerde mindset naar groei mindset
- Bewuster leven en ontwikkelen (bewustzijnsniveaus en hun impact)
- Stressmanagement en mentale rust
- Ademen en gezondheid
- Rust in het hoofd, meer creativiteit
- Ontwikkeling van een positieve mentale attitude
OVERIGE LEEFSTIJL THEMA'S
- Positieve Gezondheid
- De 3 gouden regels voor een gezonde leefstijl
- Gezonder slapen, gezonder leven
WIL JE DUURZAAM GEZONDER LEVEN, MEER ENERGIE, MENTAAL STERKER WORDEN, NEEM DAN METEEN CONTACT OP!
Een Leefstijl loket intake vraagt een eenmalige bijdrage van € 69,95, inclusief een vervolg advies en inclusief een van de drie online 12 weken programma's: Fit SWITCH, Food SWITCH of Mind SWITCH. De intake met de coach vindt online plaats op een door jouw gekozen moment. Na het intake gesprek wordt het door jou gekozen programma meteen gestart.
Stuur een email naar info@leefstijlclub.nl of gebruik ons contactformulier om je aan te melden voor de LEEFSTIJL LOKET intake!
Neem contact op
