Nationale Leefstijlscan

Hoe gezond leven we, als we kijken naar de Gezondheidsraad voeding en beweegrichtlijnen, en welke gezonde switch zou je willen maken?

Nieuwe Gezondheid en Leefstijlclub hebben een online Leefstijlscan ontwikkeld, gemakkelijk binnen een paar minuten in te vullen en gratis. Aan het eind van de scan kan je een keuze maken, welk leefstijl onderdeel men meer aandacht wil geven.

Doe je ook mee met de Nationale Leefstijlscan?

Na de leefstijlscan kies je zelf jouw Leefstijl SWITCH, een leefstijl thema waarmee je aan de slag wil. Heb je de keuze gemaakt, dan krijg je automatisch de informatie over dat thema aangereikt en krijg je een oefendossier ter beschikking om het leefstijl thema goed in je leefstijl te verankeren, zodat je voor lange termijn resultaat kan bepalen.

Ga meteen aan de slag om je kennis, inzicht en resultaat te vergroten op het gebied van een gezonde leefstijl.

  • Doe de leefstijlscan!
  • Maak jouw weerstand switch!
  • Ervaar het effect!
Maak een gratis account aan
en vul de Leefstijlscan in!

Iedereen die inhaakt ontvangt gratis;

  • Een persoonlijke login naar je eigen Leefstijlclub.nl account
  • Leefstijl Switch doe-box
    • Beweging: Inzicht en oefeningen
    • Voeding: inzicht en oefeningen
    • Mentaal: inzicht en oefeningen
  • Beschikking over een aantal FitFacts en inspiratieposters betreffende het thema Bewegen als medicijn
  • Een online beweegcheck om je eigen beweeg en sportpatroon te controleren en te vergelijken met de Gezondheidsraad richtlijn.
  • Deelname aan het Nationale Beweegonderzoek
  • Persoonlijke BMI berekening
  • Persoonlijke beweegdoel bepalen inclusief beweegadvies, beweegplan en monitor
  • Vrije deelname aan de Leefstijlanalyse en Leefstijl Switch

Na inlog is er tevens de mogelijkheid om deel te nemen (tegen een eenmalige vergoeding), aan het;

  • 6 weken online programma ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’
  • 12 weken programma ‘Voeding als medicijn, hoe doe je dat?’