Minder vet en meer bewegen

BOSTON - Minder vet eten, meer bewegen en medicatie slikken zijn meer succesvolle strategieën om obesitas tegen te gaan. Dat stellen wetenschappers van de Harvard Medical School en de Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston nadat zij gegevens van meer dan vierduizend zwaarlijvige volwassenen hadden geanalyseerd. Daaruit blijkt dat de proefpersonen meer kans hebben op ten minste vijf procent gewichtsverlies wanneer zij minder vet eten, meer bewegen en voorgeschreven afslankmedicijnen gebruiken. Dieetdrankjes, niet-voorgeschreven dieetpillen en populaire diëten behaalden beduidend minder resultaten en werden niet geassocieerd met succesvol gewichtsverlies. Volgens een van de onderzoekers hadden proefpersonen die uit eigen beweging dieetvoeding consumeerden, tien procent minder kans om gewicht te verliezen. © Nationale Zorggids / Martijn Keitz