Nieuws
- Rekken en strekken helpt niet bij hardlopen
- 'Kort en krachtig sporten is veel gezonder'
- Melk zorgt voor meer spierweefsel en vetverbranding
- Kinderen hebben 60 minuten beweging per dag nodig
- Onderzoek Sport & Werk
- Intensieve beweging maakt groot verschil bij gezondheid hart
- Tieners vaker depressief door slaapgebrek
- Beetje bewegen en gezond eten verdubbelen overlevingskansen na borstkanker
- Met welke sport verbruikt u de meeste calorieën?
- Slecht slapen leidt tot diabetes en overgewicht
- Overgewicht veroorzaakt hoger risico op beroerte
- Helft Europeanen heeft overgewicht
- Vrouwen bewegen te weinig
- Met sporten minder kans op psychische stoornis
- Krachttraining kan artritis verlichten
- Ontbijt verkleint kans op diabetes
- Minder vet en meer bewegen
- Beweging vermindert risico op hart- en vaatziekten
- Houding ten opzichte van dagelijks bewegen belangrijk voor gezonde leefstijl