Nieuws
- Stress, ontstekingen en de vetstofwisseling!
- Nieuwe website gelanceerd: Fitnesstrainerworden.nl
- Chronische stress: de interne tegenkracht van onze motivatie!
- Waarom gedragsverandering vaak niet lukt, en hoe het wél kan
- De belangrijkste eerste stap naar gezonder leven: bewustwording!
- Beweging als celtherapie: Fitter tot op mitochondriënniveau!
- Eet je naar een betere nachtrust?
- Stress en slechte slaap: de sluimerende dikmakers!
- Anti ageing met NAD⁺-infusen: hype of hoop?
- Stress, bloedsuiker en insulineresistentie: de verborgen ziektemakers!
- De wetenschappelijke aanpak van overgewicht: wat werkt écht?
- Dementie en cognitieve achteruitgang: De 'nieuwe' preventieve HEALM-aanpak!
- Hoe overprikkeling onze mentale veerkracht ondermijnt en verandering saboteert.
- Ik ben Fitnesstrainer omdat ik mensen zie opbloeien als ze in zichzelf gaan geloven
- Functionele training voor 40-plussers: de 3 belangrijkste tips voor trainers
- Stress en cravings: waarom stress je naar de koekjestrommel duwt
- Het vergeten potentieel van preventie!
- Chronisch verhoogd cortisol, de onbekende oorzaak achter overgewicht!
- Meer Bewegen Op Kantoor (BOK)