Positieve relatie tussen lichaamsbeweging en leerprestaties

Er bestaat een positieve relatie tussen lichaamsbeweging en leerprestaties. Dit blijkt uit een systematisch literatuuronderzoek dat door onderzoekers van de afdeling Sociale Geneeskunde van VU medisch centrum is gepubliceerd in het gerenommeerde tijdschrift 'Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine'.

Hoe is deze relatie te verklaren? Mogelijke verklaringen zijn: een verbeterde doorbloeding en dus verbeterde zuurstofvoorziening van, en meer celgroei in het brein, meer aanmaak van hormonen (onder andere endorfines) waardoor kinderen minder stress ondervinden en zich beter voelen - en dus beter kunnen presteren.    Uit het onderzoek wordt niet duidelijk hoeveel, en welke vorm van, lichamelijke activiteit nodig is voor betere schoolprestaties. Om welke lichaamsbeweging gaat het? Is buiten spelen, schoolgym of dagelijks wandelen of fietsen voldoende voor betere leerprestaties of moet er sprake zijn van specifieke sporten? De onderzoekers willen hier aanvullend onderzoek naar doen.

Bron: Vrije Universiteit Medisch Centrum