Kankerpatiënten hebben baat bij beweging

Volgens een onderzoeksrapport van Macmillan Cancer Support zouden kankerpatiënten minimaal 150 minuten beweging per week moeten krijgen. De Engelse kankerstichting beweert dat rust tijdens de behandeling voor de patiënten niet langer als gunstig wordt gezien. Volgens het onderzoek bewegen zo’n 1,6 miljoen overlevenden van de ziekte in Groot-Brittannië niet voldoende. Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat regelmatig bewegen helpt bij het verminderen van de bijwerkingen van behandelingen, zoals vermoeidheid en gewichtstoename. Ook zou beweging het overlijdensrisico doen afnemen. Volgens de onderzoekers kan beweging de kans op het krijgen van hartziekten en osteoporosis verkleinen. Als kankerpatiënten voldoen aan het minimum aantal minuten bewegen op het juiste niveau, kan dit de kans op het overlijden aan de ziekte verlagen. Ook kan beweging bijdragen aan vermindering van het risico op het terugkeren van kanker. In het onderzoeksrapport worden diverse indrukwekkende cijfers genoemd. Zo zouden patiënten met borstkanker die de aanbevolen hoeveelheid beweging nemen, 40% minder kans hebben op overlijden aan de ziekte. Bij darmkanker zou dit percentage 50% zijn en bij prostaatkanker 30%. De soort beweging hoeft niet heel inspannend te zijn. Tuinieren, een flinke wandeling of zwemmen tellen bijvoorbeeld al mee.

Bron: hc2d.co.uk