Krachttraining is wél goed voor hartpatiënten

Fitness en andere krachttraining zijn wel degelijk gezond voor hartpatiënten met chronisch hartfalen. Dat blijkt uit een proefschrift van Paul Beckers, hoofd kinesitherapie van het Universitaire Ziekenhuis Antwerpen (UZA). Bij chronisch hartfalen slaagt het hart er niet in het bloed goed door het lichaam te pompen, waardoor vocht zich ophoopt in longen en weefsels. “Er is in de medische wereld lange tijd aangenomen dat hartpatiënten het na hun ziekenhuisverblijf het beste kalm aan doen, zodat ze hun hart niet belasten. De patiënten werden bij wijze van spreken gedwongen in hun stoel te blijven zitten. Nu promoten we hartrevalidatie met lichamelijke oefeningen”, zegt Beckers. In het revalidatiecentrum van het UZA liet hij dertig patiënten eerst vier maanden trainen op fitnesstoestellen, op kracht dus. Daarna volgden ze twee maanden gewone cardiotraining. Hun resultaten waren aanzienlijk beter dan bij de patiënten die alleen cardiotraining volgden. Door de slechte pompfunctie van hun hart verliezen de spieren van hartpatiënten met hartfalen veel kracht. Door eerst spiermassa en kracht bij te winnen via krachttraining behalen die patiënten veel betere prestaties bij de cardiotraining. Bovendien worden hun bovenste ledematen getraind. Zo kunnen ze weer normale inspanningen leveren, terwijl ze daar vroeger geen energie voor hadden en altijd kortademig waren. Bron: UZA