Persoonlijk leefstijladvies en begeleiding houdt gewicht op peil

Een persoonlijk leefstijladvies en drie jaar lang begeleiding door een praktijkondersteuner hebben effect: mensen blijven op een stabiel gewicht en hun nuchtere bloedsuikerwaarden verbeteren. Dit is een belangrijke indicatie dat hun gezondheidstoestand er op vooruit gaat. Dat blijkt uit onderzoek dat Nancy ter Bogt van het Universitair Medisch Centrum Groningen in samenwerking met het RIVM heeft uitgevoerd. De Groningen Overweight and Lifestyle (GOAL)-studie is de eerste grote leefstijlinterventie op dit gebied in Nederland. Deelnemers aan het onderzoek kregen een op maat gemaakt leefstijladvies waarvoor gebruik werd gemaakt van richtlijnen, technieken voor gedragsverandering, een stappenteller en een dagboek. Hierin moesten deelnemers bijhouden wat zij aten en dronken. Omdat de meeste mensen moeite hebben hun leefstijl blijvend aan te passen, werd in dit onderzoek drie jaar lang begeleiding gegeven. In totaal deden 457 deelnemers met overgewicht aan de studie mee. Zij hadden een body mass index (BMI) tussen 25 en 40, hoge bloeddruk en/of verhoogd cholesterol. Afvallen was in dit onderzoek niet het eerste doel, wel zorgen dat het gewicht niet verder stijgt. De deelnemers die door de praktijkondersteuner van hun eigen huisartspraktijk werden begeleid, waren op langere termijn beter af dan de deelnemers die gewone zorg van de huisarts kregen. Weliswaar bleef in beide groepen 60% van de deelnemers op gewicht; de groep die door de praktijkondersteuner werd begeleid, had betere bloedsuikerwaarden. Dit duidt op een positief lange termijn effect van het leefstijladvies. Bron: Universitair Medisch Centrum Groningen