Wandelen verhoogt overlevingskansen bij prostaatkanker
Mannen met prostaatkanker die minstens 1,5 uur per week wandelen (met een stevige pas), hebben tot 50% minder kans om vroegtijdig te overlijden in vergelijking met sedentaire (‘zitende’) lotgenoten. Hoe meer ze wandelen (3 uur of meer), hoe groter het voordeel. Ook andere vormen van matige tot intensieve lichaamsbeweging - bijvoorbeeld tuinwerk, huishoudelijke klussen en fietsen -verlagen de kans op overlijden. De studie van de Harvard School of Public Health had betrekking op meer dan 2.000 mannen met een niet-uitgezaaide prostaatkanker. Bron: Journal of Clinical Oncology 2011; DOI: 10.1200/JCO.2010.31.522
Datum: 24-05-2012
Recente nieuws items
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid
- Koud water therapie – wat, waarom en hoe?
- Elke euro geïnvesteerd in sport en bewegen levert € 2,76 op.
- Van voedingsvet naar opgeslagen vet?
- Wat is de noodzaak van DE SWITCH?
- Lichaamsbeweging of caloriebeperking voor verlies van visceraa...
- Wat gebeurt er in mijn lijf tijdens stretch oefeningen?
- Met welke stretchoefeningen kan ik het best beginnen als ik no...