Onderzoek Vierdaagse over effect van wandelen op diabetes

NIJMEGEN - Het jaarlijkse Vierdaagse-onderzoek van de Nijmeegse inspanningsfysioloog Maria Hopman gaat dit keer over diabetes. De hoogleraar van het UMC St Radboud wil zien wat het effect van wandelen is op de ziekte. Hopman volgt dertig diabetespatiënten die zich middels het trainingsprogramma voor debutanten 'Via Vierdaagse', voorbereiden op de Nijmeegse wandelmars. Ze meet het suikergehalte in hun bloed, maar ook hun fitheid, risicofactoren, en medicijngebruik voor ze beginnen met trainen, net voor de Vierdaagse én drie maanden erna. Dat laatste om te kijken of mensen blijven bewegen. Tijdens het wandelevenement wordt de groep van 30 aangevuld met nog 70 diabetespatiënten om de impact van een dergelijke intensieve inspanning – 4 dagen lang 10 uur wandelen – op vochtbalans, lichaamstemperatuur en suikergehalte te meten. Hopman: "Ongeveer 750.000 mensen in Nederland hebben diabetes. Dat kan leiden tot verstoorde wondgenezing, oogproblemen, maar ook hart- en vaatziekten." Jaarlijks komen er 25.000 nieuwe patiënten bij. "De meest eenvoudige manier om diabetes type 2 te voorkomen is meer bewegen. Doordat veel patiënten inactief zijn, nemen hun spieren te weinig suikers op waardoor de suikerhuishouding in het lichaam verstoord raakt."  Door te bewegen worden de spieren 'wakker' en gaan ze weer meer suikers verbranden; daardoor daalt het suikergehalte in het bloed. Wandelen is een laagdrempelige sport en daarom 'ook goed te doen' voor inactieve mensen, zegt Hopman. Het onderzoek wordt gefinancierd door het Diabetes Fonds dat ook de proefpersonen werft.