Te weinig lichaamsvet gevaarlijk voor botten

Tienermeisjes die bezig zijn met diëten om zo dun mogelijk te worden, lopen het risico op verzwakte botten. Dit blijkt uit Brits onderzoek onder 4000 jongeren van 15 jaar.  De onderzoekers ontdekten dat het hebben van sterke botten samenhangt met het vetpercentage in het lichaam. De druk om dun te zijn kan de kans op botbreuken daarmee vergroten. Een onderzoeksteam van de Bristol Universiteit onderzocht de jongeren door het scannen van hun botten en de vorm te berekenen. Ook de hoeveelheid lichaamsvet werd berekend.Hieruit bleek dat degenen met een hoger percentage vet de neiging hebben dikkere botten te ontwikkelen. Dit was vooral te zien bij meisjes. Een verhoging van de vetmassa van 5kg bij de meisjes werd geassocieerd met een toename van 8 procent in de dikte van het onderbeenbot. De botmassa bij vrouwen tot 20 jaar blijft langzaam groeien, boven de leeftijd van 35 jaar neemt de botmassa af als onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces.Professor Jon Tobias, leider van het onderzoek zegt: “Er ligt een zware druk op tienermeisjes om dun te zijn, maar ze moeten oppassen dat dit hun botten niet aantast en dat ze zichzelf blootstellen aan het risico van osteoporose (het verliezen van botmassa). Bron: gezonderworden.nl