Met 5 km per uur blijf je dood een stapje voor
Ouderen die sneller lopen dan 5 km per uur kunnen Magere Hein nog even voorblijven. Dit concluderen Australische onderzoekers na metingen van de maximale loopsnelheid bij 1.700 mannen boven de 70. Wie sneller dan 5 km per uur kon halen, was 5 jaar later nog in leven. Veel mannen die langzamer liepen dan 3 km per uur, waren 5 jaar later overleden.
Datum: 25-04-2012
Recente nieuws items
- Chronische stress: de interne tegenkracht van onze motivatie!
- Waarom gedragsverandering vaak niet lukt, en hoe het wél kan
- De belangrijkste eerste stap naar gezonder leven: bewustwording!
- Beweging als celtherapie: Fitter tot op mitochondriënniveau!
- Eet je naar een betere nachtrust?
- Stress en slechte slaap: de sluimerende dikmakers!
- Anti ageing met NAD⁺-infusen: hype of hoop?
- Stress, bloedsuiker en insulineresistentie: de verborgen ziekt...
- De wetenschappelijke aanpak van overgewicht: wat werkt écht?
- Dementie en cognitieve achteruitgang: De 'nieuwe' preventieve ...