Met 5 km per uur blijf je dood een stapje voor
Ouderen die sneller lopen dan 5 km per uur kunnen Magere Hein nog even voorblijven. Dit concluderen Australische onderzoekers na metingen van de maximale loopsnelheid bij 1.700 mannen boven de 70. Wie sneller dan 5 km per uur kon halen, was 5 jaar later nog in leven. Veel mannen die langzamer liepen dan 3 km per uur, waren 5 jaar later overleden.
Datum: 25-04-2012
Recente nieuws items
- Onderzoek toont aan: Training werkt als medicijn
- Plantaardig én eiwitrijk eten!
- Het belang van fitness voor preventie
- Overgewicht Preventie Project in het kort!
- Overgewicht preventie project!
- De urgentie van preventie!
- Drink suikervrij!
- Is fitness belangrijker dan dieet?
- Hara hachi bu: Eet tot je 80% vol zit
- Fitness vertraagt biologische veroudering!