Training kan mannen helpen een beroerte te voorkomen

Heb je wel eens problemen om je mannelijke cliënten ervan te overtuigen dat ze zonder jou ook moeten trainen? Dan heb je vanaf nu een goed argument. Sporten op gemiddelde tot hoge intensiteit kan namelijk helpen een beroerte te voorkomen. Uit een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Neurology blijkt dat mannen die trainden op een gemiddelde tot hoge intensiteit 63% minder kans hebben op het krijgen van een beroerte dan degenen die niet trainden. De studie besloeg negen jaar en daarin werden 3.298 mannen en vrouwen (met een gemiddelde leeftijd van 69 jaar) gevolgd. Helaas bleek dat sporten het risico op een beroerte bij vrouwen niet verminderd. Bron: Neurology,1774-79