Diabetes type 2 uit te stellen

Gezond en gevarieerd eten in combinatie met veel bewegen en een gezonde levenstijl, kan diabetes type 2 uitstellen of zelfs voorkomen. Dat stelde professor Edith Feskens bij haar installatie als hoogleraar Voeding aan de Wageningen Universiteit. Jaarlijks krijgen zeventigduizend Nederlanders te horen dat zij de ziekte hebben. De beste therapie tegen diabetes type 2 is een gezond en gevarieerd eetpatroon. Mensen die dat patroon permanent volhouden en daarbij veel lichaamsbeweging krijgen, lopen minder risico op latere leeftijd diabetes te krijgen. Het volgen van een streng dieet hoeft niet altijd goed uit te pakken, omdat een streng dieet ook schadelijke effecten kan hebben. Bovendien is een beetje afvallen met een gezond levenspatroon al voldoende. Feskens: “Veel mensen wil terug naar maatje 36, maar dan kan niet en hoeft ook niet.” Bron: ANP/Wageningen Universiteit