Preventie van rugklachten veroorzaakt door fysieke belastingsfactoren

Veel preventieve interventies worden aangeboden via de werkplek (zie ook: http://www.rivm.nl/vtv/object_document/o4752n28378.html). Het gaat hierbij om (ergonomische) interventies die zich richten op het terugdringen van (zware) fysieke belasting op het werk; interventies waarbij het de bedoeling is de fysieke belastbaarheid van werknemers te verhogen en interventies gericht op het gedrag van werknemers en psychosociale factoren die van invloed zijn op het krijgen van lage rugklachten. Preventieve maatregelen kunnen bestaan uit één van deze vormen van interventies of een combinatie hiervan. Om rugklachten, veroorzaakt door fysieke belastingsfactoren, te voorkomen dan wel te verminderen zijn diverse ergonomische interventies ontwikkeld. De belangrijkste fysieke belastingsfactoren die de kans op het krijgen van rugklachten vergroten, zijn ongunstige houdingen van de romp (gedraaide of gebogen houding) en het handmatig tillen van zware voorwerpen (Burdorf & Sorock, 1997; Hoogendoorn et al., 1999; Lotters et al., 2003; Malchaire et al., 2001; NRCIM, 2001). Voorbeelden van ergonomische interventies zijn: tilhulpmiddelen, in hoogte verstelbare tafels en ruggordels (een nauwsluitende elastische bandage die rond de lendenen gedragen wordt). Bronnen:

• Effectiveness of a Back Pain Prevention Program: A Cluster Randomized Controlled Trial in an Occupational Setting. Helma MSc IJzelenberg; Willem-Jan PhD Meerding; Alex PhD Burdorf, Spine.  2007;32(7):711-719.  ©2007 Lippincott Williams & Wilkins
• Burdorf, A. and Sorock, G., "Positive and Negative Evidence of Risk Factors for Work-Related Back Disorders," Scandinavian Journal of Work Environment & Health, Vol. 23, pp. 243-256, 1997
• Hoogendoorn WE, Poppel MN van, Bongers PM, Koes BW, Bouter LM. Physical load during work and leisure time as risk factors for back pain. Scand J Work Environ Health, 1999; 25: 387-403.
• Lotters F, Burdorf A, Kuiper J, Miedema H. Model for the work-relatedness of low-back pain. Scand J Work Environ Health, 2003; 29: 431-40.
• Malchaire J, Cock N, Vergracht S. Review of the factors associated with musculoskeletal problems in epidemiological studies. Int Arch Occup Environ Health, 2001; 74: 79-90.
• NRCIM, National Research Council and Institute of Medicine. Panel on Musculoskeletal Disorders and the Workplace, Commission on behavioral and Social Sciences and Education. Musculoskeletal disorders and the workplace: low back and upper extremities. Washington DC: National Academy Press, 2001
• http://www.rivm.nl/vtv/object_document/o7515n38106.html