Bewegen leidt tot vermindering van symptomen van depressie bij chronisch zieken

Recent onderzoek toont aan dat bewegen leidt tot vermindering van symptomen van depressie bij chronisch zieken. Het gunstige effect van bewegen bleek bovendien groter bij patiënten waarbij de symptomen van depressie ernstiger waren en bij patiënten die zich aan het aanbevolen niveau van bewegen hielden. Meta-analyse van 90 wetenschappelijke artikelen. Herring en collega’s kwamen tot deze conclusies op basis van een meta-analyse van 90 wetenschappelijke artikelen. Het betrof studies waarin het effect van bewegen in een experimentele setting werd onderzocht en waarbij depressie één van de uitkomsten was. In totaal betrof het meer dan tienduizend patiënten met een chronische aandoening die weinig of niet aan beweging deden. Bron: Herring MP, Puetz TW, O’Connor PJ, Dishman RK. Effect of Exercise Training on Depressive Symptoms Among Patients With a Chronic Illness: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Arch Intern Med. 2012 Jan 23;172(2):101-11. 

Datum: 09-02-2012