'Bewegen voorkomt migraine'
BAARN - Bewegen voorkomt migraine net zo goed als medicatie, blijkt uit onderzoek van de University of Gothenburg. De onderzoekers verdeelden 92 migrainepatiënten over drie groepen. De eerste groep moest drie keer per week veertig minuten sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut. De tweede groep kreeg ontspanningsoefeningen voorgeschreven en de derde groep het geneesmiddel topiramaat. Gedurende drie maanden rapporteerden de deelnemers hun migraineaanvallen, kwaliteit van leven, conditie en mate van bewegen voor, na en tijdens hun behandeling. Ook drie en zes maanden na de behandeling werd gevraagd hoe het met de patiënten ging. Afname aanvallen In alledrie de groepen nam het aantal migraineaanvallen af. Er bleek geen verschil te zijn tussen de preventieve werking van de drie behandelingen. ''Onze conclusie is dat beweging een alternatief kan zijn voor ontspanningsoefeningen en topiramaat om migraine te voorkomen. Het is vooral geschikt voor patiënten die geen preventieve medicatie willen of kunnen gebruiken'', zegt onderzoeker Emma Varkey.
Recente nieuws items
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid
- Koud water therapie – wat, waarom en hoe?
- Elke euro geïnvesteerd in sport en bewegen levert € 2,76 op.
- Van voedingsvet naar opgeslagen vet?
- Wat is de noodzaak van DE SWITCH?
- Lichaamsbeweging of caloriebeperking voor verlies van visceraa...
- Wat gebeurt er in mijn lijf tijdens stretch oefeningen?
- Met welke stretchoefeningen kan ik het best beginnen als ik no...