Vervelende baas? Stuur hem naar de sportschool!
Dat concluderen wetenschappers! Ze baseren hun conclusies op enquêtes. Vragenlijsten De wetenschappers verzamelden werknemers, hun bazen en lieten ze een vragenlijst invullen. De werknemers moesten aangeven hoe hun baas met ze omging. Dat ging aan de hand van stellingen. Ze kregen deze stellling voorgelegd en moesten aangeven in hoeverre deze klopten. De bazen deden hetzelfde met tegenovergestelde stellingen. Resultaten Wanneer uit de vragenlijsten bleek dat de baas gestrest was dan was de kans heel groot dat de werknemers aangaven dat de baas zich op hen afreageerde. Echt verrassend was echter dat werknemers van gestreste bazen die sportten veel minder vaak aangaven getreiterd te worden door hun baas. En daarvoor hoefde de baas nog niet eens zo heel vaak te sporten. Eén of twee keer per week was al genoeg en de vorm van sport maakte niet uit. De onderzoekers moeten concluderen dat sporten de negatieve effecten van een gestreste baas vermindert. Misschien toch niet zo’n gek idee om de baas voor zijn volgende verjaardag dat abonnement op de sportschool te geven?
Recente nieuws items
- De Life Management formule voor een gezond gewicht!
- Gratis webinar: 18 oktober om 15 uur De preventieve kracht va...
- Gratis webinar op 2 oktober om 19.00 uur - Het metabolisme eff...
- Het effect van actiever leven op onze cognitieve functies, her...
- Sporten effectiever tegen depressie dan therapie of medicijnen!
- Kies jouw Fit SWITCH en geef je leefstijl een reset!
- De urgentie van de Nationale Fit SWITCH
- Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding!
- Spiertraining essentieel voor insulinegevoeligheid!
- De belangrijkste stress management oefening!