Tip om langer te leven: lezen

Mensen die op de hoogte zijn van het laatste nieuws zijn meer met hun gezondheid bezig en langer leven, aldus wetenschappers.

Wie het meest de kranten, tv-journaals en nieuwswebsites volgt, eet gezonder dan wie minder goed geïnformeerd is, dat blijkt uit een onderzoek bij meer dan 1.000 volwassenen naar het verband tussen informatie en eetgewoonten. Wie vaker blootgesteld wordt aan massamedia eet meer fruit en verse vis, wat het risico op obesitas, hartziekten en kanker beperkt. Onderzoeker Americo Bonanni: "We concentreerden ons voornamelijk op eetgewoonten, vooral op het mediterraan dieet.  Dit wordt beschouwd als het meest efficiënte eetpatroon om het risico op chronische ziekten te beperken." Voorgaand onderzoek suggereerde echter dat massamedia een negatieve impact op de gezondheid zouden hebben. Te veel televisiekijken werd in verband gebracht met lichamelijke inactiviteit en meer snoepen, wat grote risicofactoren zijn voor obesitas en hartziekten. Maar de laatste resultaten tonen aan dat programma's die gaan over gezondheidskwesties mensen meer aandacht aan hun gezondheid doet besteden.  Deze resultaten ondersteunen voorgaande studies die aantoonden dat mediacampagnes kunnen helpen alcoholverslaving en de verspreiding van hiv te bestrijden.