Iedereen Life Management expert!

Samen de gezondheidsramp keren!

Dat klinkt natuurlijk als utopisch, maar is helaas wel nodig om het tij te keren. Wist je dat het percentage van volwassenen met een chronische aandoening in de afgelopen 70 jaar is gestegen van 10% naar meer dan 50%? Hetzelfde geld voor overgewicht en obesitas, van 10% naar 55% in 70 jaar. Er is iets goed mis met onze leefstijl en dat heeft internationaal al geleid tot, wat 22 gezondheidsfondsen noemen, een gezondheidsramp, en wat de WHO noemt, een overgewicht- en obesitas epidemie. Iedereen ondervindt hier de nadelen van, maar het perspectief voor de jeugd is helemaal schrijnend. Als het zo doorgaat als in de afgelopen 70 jaar, dan heeft in 2070 tussen de 80 en 90% van de bevolking een of meerdere chronische aandoeningen en meer dan 80% overgewicht of obesitas. Dat kan en mag toch niet gebeuren?

Wat is er te winnen?

We weten ook inmiddels wat het ‘preventief gezond leven’ recept is, waarmee het risico op meer dan 70% van alle chronische aandoeningen serieus beperkt kan worden. De omgeving helpt niet echt mee, want we leven nu eenmaal in een ongezonde omgeving, maar als we de ‘formule’ kennen, dan kunnen we zelf hierin keuzes maken. Het meeste is te winnen door aanpassingen in de voeding, beweging, slaap, stress én mindset. De achterliggende formule is de Life Management formule, ontwikkeld in het Europese New Health project door twee universiteiten en 15 leefstijl- en preventie experts. De formule richt zich met name op het managen van de twee meest bepalende hormonen, namelijk Insuline en Cortisol.

De eerste stap is snel gezet, maar het effect duurt een leven lang!

Binnen het Europese New Health project is het uitgangspunt geweest, ‘Hoe kunnen we iedereen helpen Life Management expert te worden?’. Dat vergt het verzamelen van essentiële inzichten op het gebied van leefstijl en preventie en dit vertalen naar programma’s die iedereen kan volgen. Dit project is in 2019 begonnen en inmiddels zijn er twee online cursussen beschikbaar, voor iedereen gratis te volgen. Doelstelling: Iedereen Life Management expert!

Wat is het resultaat?

Het resultaat van dit Life Management project is, dat er een groep mensen ontstaat, die de essentiële inzichten op het gebied van leefstijl en preventie beheersen, maar zelf bepalen wat en op welke manier men dit in het eigen leven toepast. Deze groep bevat individuele inwoners, maar ook ouders, leerkrachten, trainers, coaches, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, WMO consulenten, enz., enz. De informatie moet gedeeld worden, maar er is altijd eerst een eerste stap te maken en die kun jij nu zetten. De kosten zijn nul, de waarde enorm. Je krijgt de eerste twee online cursussen geheel gratis.

Maak gratis kennis met de Life Management formule!

De Life Management formule is een krachtig en praktisch model dat je helpt om meer grip te krijgen op je gezondheid, energie en mentale balans. In een wereld waarin stress, overgewicht en chronische klachten toenemen, biedt deze formule een helder kompas richting duurzame vitaliteit. Meer info

Verdiep je gratis in de Life Management essentials!

Verdiep je in de Life Management Essentials en ontdek de fundamentele bouwstenen voor een energiek, gezond en veerkrachtig leven. Deze online cursus is meer dan kennis; het is een uitnodiging tot bewustwording en actie. Je leert hoe voeding, beweging, stressmanagement en mindset samenkomen in een krachtige aanpak die werkt, voor jezelf én voor de mensen die je eventueel begeleidt. Maak van gezondheid een gewoonte en van leefstijl je sterkste medicijn. Meer info

De Life Management workshop

Een dag die je leven kan veranderen! De Life Management workshop is dé kans om in één krachtige dag (de workshop duurt 3,5 uur) de kernprincipes van vitaliteit, veerkracht en bewust leven te ervaren. Laat je inspireren door de unieke Life Management formule en ontdek hoe kleine keuzes grote impact kunnen hebben op je gezondheid en levensgeluk. Praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar, voor jezelf én om anderen mee te helpen. Meer info

Life Management coach

Word de coach (van jezelf en misschien van anderen) die het verschil maakt. De Life Management Coach opleiding is een volgende stap als je jezelf nog verder of zelfs andere mensen écht wilt begeleiden naar een gezond, energiek en betekenisvol leven. Je leert werken met de bewezen Life Management formule en ontwikkelt coachvaardigheden die impact maken, fysiek, mentaal en emotioneel. Voor iedereen die klaar is om leefstijl niet alleen te begrijpen, maar ook effectief over te dragen. Word een bron van inspiratie, transformatie en duurzame verandering. Word een echte Life Management expert! Meer info

John van Heel

EFAA opleidingen en Leefstijlclub

Achtergrond informatie:

• Meer over het Life management project
• Video's over het Life Management project
• Meer over de Life Management formule