De gezondheidsramp in slow motion: deel 1 - wat gaat er mis?

De gezondheidsramp in slow motion: wat gaat er mis?

Neem kennis van de toenemende gezondheidsproblemen wereldwijd, aangeduid door 22 gezondheidsfondsen als een "gezondheidsramp in slow motion." Dit probleem wordt gekenmerkt door een explosieve groei van chronische ziekten zoals obesitas, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en mentale gezondheidsproblemen. Hoe speelt onze moderne leefstijl, in combinatie met een obesogene omgeving, een rol in deze crisis?

De kern van de gezondheidsramp

Explosie van chronische ziekten: Overgewicht en obesitas zijn toegenomen van 10% in 1950 naar meer dan 55% in 2024. Diabetes type 2 en mentale gezondheidsproblemen zoals burn-outs groeien tevens schrikbarend. Een extra ramp is dat we de jeugd erin meenemen, ze worden steeds minder fit en ervaren steeds vaker mentale klachten.

Een ongezonde leefomgeving: Ongezonde voeding is goedkoper en makkelijker toegankelijk dan gezonde alternatieven. We bewegen met z’n allen steeds minder door o.a. social media, technologische vooruitgang en steeds meer zittende beroepen. Sociale media en constante prikkels vergroten stress en verminderen de kwaliteit van slaap en mentale gezondheid.

Vergrijzing en dubbele belasting: De bevolking vergrijst en wordt steeds ouder, wat helaas niet alleen leidt tot langer leven, maar de jaren die erbij komen, leven we met chronische aandoeningen. Hierdoor geraken zorgsystemen overbelast terwijl daar toch al een tekort aan zorgpersoneel is.

Waarom actie nodig is?

Natuurlijk hebben de overheid en de gemeenten een belangrijke taak in het gezonder inrichten van de omgeving. Maar in een tijdperk waarin de meeste mensen geleerd hebben ongezond te eten, uitgedaagd blijven ongezonde keuzes te blijven maken en onvoldoende op de hoogte zijn van een totaal overzicht van gezondheidsinvloeden, is de groei van chronische aandoeningen en deze gezondheidsramp onvermijdelijk.

Deze gezondheidsramp gaat niet vanzelf stoppen en ook niet op korte termijn door overheidsmaatregelen. Hoewel het cruciaal is dat er vanuit de overheid en gemeenten veel meer aandacht komt voor preventie en bewustwording, is deze ramp alleen te keren door een gezamenlijke aanpak. Want het effect, steeds meer ziektejaren erbij, eist niet alleen de tol op onze economie en maatschappij, maar ook op een ieders persoonlijke leefkwaliteit. De zorgkosten zullen exponentieel blijven stijgen en zullen onhoudbaar worden zonder veel meer preventieve maatregelen.

Oplossingen: top-down én bottom-up

Het keren van deze gezondheidsramp is alleen mogelijk met een gecombineerde aanpak.

  1. Top-down aanpak:

De overheid moet verantwoordelijkheid nemen en beleid ontwikkelen dat gezonde keuzes makkelijker en goedkoper maakt. Gezondheid moet centraal staan in alle beleidsdomeinen, van onderwijs tot infrastructuur.

  1. Bottom-up aanpak:

Lokale initiatieven, zoals sportcentra, scholen en buurtprojecten, kunnen eraan bijdragen dat mensen bewuster worden van ‘de gezond leven formule’, zodat het maken van gezonde keuzes ook een gemakkelijkere en eerste keuze wordt. Professionals, zoals buurtsportcoaches, trainers, praktijk ondersteuners, fysiotherapeuten, leefstijlcoaches en zorgverleners, kunnen bewustwording overbrengen en individuen inspireren, informeren en uitnodigen naar gezondere gewoonten.

De rol van preventie

Preventie is cruciaal om de gezondheidsramp te keren. 70-80% van de huidige gezondheidsproblemen zijn te voorkomen door betere leefstijlkeuze, mits deze op een holistische manier wordt ingestoken. De belangrijkste preventiespeerpunten zijn voeding, beweging en stress management. Echter door onze conditionering, blijkt bewustwording over mindset ook cruciaal te zijn, anders hebben wij mensen de neiging om in aangeleerde leefstijl patronen te blijven hangen.

Wat kun jij doen?

Iedereen heeft een rol in het keren van deze gezondheidsramp. Doen we niks, dan lopen we het risico dat we op een bepaald moment de zorg niet meer kunnen betalen, dat we gemiddeld genomen de laatste 25 tot 30 jaar van ons leven een of meer chronische aandoeningen hebben en dat na 2060 misschien wel meer dan 80% van de bevolking overgewicht of obesitas heeft. Iedereen kan ook in actie komen, als is het maar alleen om de ‘Life Management formule’ eens tegen je eigen leefstijl aan te houden (deze wordt ontrafelt in video 3 van ‘De gezondheidsramp samen keren’.

De kracht van ‘samen’

De gezondheidsramp is een complex en urgent probleem dat vraagt om gezamenlijke inspanningen. Met een combinatie van beleidsmaatregelen, lokale initiatieven en persoonlijke verantwoordelijkheid kunnen we deze crisis aanpakken. We moeten nú handelen, want de toekomst van onze gezondheid en samenleving staat op het spel.

Kijk hier de introductie video van de video serie ‘De Gezondheidsramp samen keren’.

Algemeen:

Voor iedereen persoonlijk:

  • Doe hier de gratis leefstijlscan en volg de gratis video serie van New Health.
  • Kijk hier voor meer informatie over de 12 weken online SWITCH programma’s.

Voor professionals die met mensen werken:

  • Schrijf hier gratis in voor de Healthy Lifestyle promoter online cursus.
  • Schrijf hier gratis in voor de korte online Life Management formule kennismaking cursus.
  • Kijk hier hoe je als professional steunpunt kunt worden.

Voor bedrijven/organisaties:

  • Mail naar info@leefstijlclub.nl als je de leefstijlscan en New Health video serie aan wil gaan bieden aan je werknemers.
  • Schrijf hier als ondernemer of HR medewerker gratis in voor de Healthy Lifestyle promoter online cursus.
  • Schrijf hier als ondernemer of HR medewerker gratis in voor de korte online Life Management formule kennismaking cursus.
  • Wil je vanuit je bedrijf de medewerkers verder ondersteunen in hun leefstijl, dan is wellicht de Life Management workshop en/of de SWITCH programma’s een goede optie: https://portal.leefstijlclub.nl/bedrijf

John van Heel

EFAA en Leefstijlclub

Datum: 23-11-2024

Klik hier om terug naar het algemene nieuws overzicht te gaan

Recente nieuws items


Alle nieuwsberichten »