Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding!
Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding! Verbeter je trainingseffect met voeding!
Datum: 4 september om 19.00 uur
Voeding speelt een cruciale rol in je training. Ontdek hoe je je voeding kunt afstemmen om je trainingseffecten te verbeteren en je doelen sneller te bereiken.
Wat besproken wordt:
- Macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) en aanbevolen hoeveelheden
- Micronutriënten
- Gezonde voeding: Schijf van vijf en concreet advies
- Wat is vegetarisch, veganistisch en flextarisch
- Eten om af te vallen
- Spijsvertering en vochthuishouding
Verdiep je kennis op het gebied van fitness en voeding! Schrijf je nu in via info@efaa.nl.
Datum: 02-09-2024
Recente nieuws items
- Sporten effectiever tegen depressie dan therapie of medicijnen!
- Kies jouw Fit SWITCH en geef je leefstijl een reset!
- De urgentie van de Nationale Fit SWITCH
- Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding!
- Spiertraining essentieel voor insulinegevoeligheid!
- De belangrijkste stress management oefening!
- De kracht van bewegen in de natuur
- BTW verhoging op sport? Tegenstrijdige beweging vanuit de over...
- Waarom is spiertraining zo belangrijk voor ons?
- Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden vo...