Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding!
Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding! Verbeter je trainingseffect met voeding!
Datum: 4 september om 19.00 uur
Voeding speelt een cruciale rol in je training. Ontdek hoe je je voeding kunt afstemmen om je trainingseffecten te verbeteren en je doelen sneller te bereiken.
Wat besproken wordt:
- Macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) en aanbevolen hoeveelheden
- Micronutriënten
- Gezonde voeding: Schijf van vijf en concreet advies
- Wat is vegetarisch, veganistisch en flextarisch
- Eten om af te vallen
- Spijsvertering en vochthuishouding
Verdiep je kennis op het gebied van fitness en voeding! Schrijf je nu in via info@efaa.nl.
Datum: 02-09-2024
Recente nieuws items
- Leefstijl en preventie bij overgewicht in Nederland
- Het (gezondheids)ramp scenario van 2050!
- Beweegrichtlijnen moeten anders: van wekelijkse norm naar dage...
- Het verband tussen dagelijkse stappen en vroegtijdig overlijde...
- De Gezondheidsramp samen keren - deel 4
- De groei van overgewicht van generatie op generatie!
- De gezondheidsramp: Hoe kunnen we het tij keren? Deel 3
- Optimaliseer je vetverbranding met insuline management!
- Samen in de strijd tegen overgewicht!
- Factsheet - Stop overgewicht en obesitas!