Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Datum: 26 augustus om 16 uur
Ontdek de verschillende trainingsprincipes en methoden. Leer hoe je je trainingen kunt opbouwen voor maximale effectiviteit en betere resultaten.
Inhoud van de webinar:
- Opbouw van elke training
- Trainingsdoelstellingen
- Trainingsprincipes en -variabelen
- Trainingsmethoden
- Bepalen van je trainingsintensiteit
- Belastbaarheid voor beginners, jeugd, vrouwen vs mannen, zwangere vrouwen, en ouderen
Aanmelden: info@efaa.nl
Datum: 17-08-2024
Recente nieuws items
- Leefstijl en preventie bij overgewicht in Nederland
- Het (gezondheids)ramp scenario van 2050!
- Beweegrichtlijnen moeten anders: van wekelijkse norm naar dage...
- Het verband tussen dagelijkse stappen en vroegtijdig overlijde...
- De Gezondheidsramp samen keren - deel 4
- De groei van overgewicht van generatie op generatie!
- De gezondheidsramp: Hoe kunnen we het tij keren? Deel 3
- Optimaliseer je vetverbranding met insuline management!
- Samen in de strijd tegen overgewicht!
- Factsheet - Stop overgewicht en obesitas!