Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Datum: 26 augustus om 16 uur
Ontdek de verschillende trainingsprincipes en methoden. Leer hoe je je trainingen kunt opbouwen voor maximale effectiviteit en betere resultaten.
Inhoud van de webinar:
- Opbouw van elke training
- Trainingsdoelstellingen
- Trainingsprincipes en -variabelen
- Trainingsmethoden
- Bepalen van je trainingsintensiteit
- Belastbaarheid voor beginners, jeugd, vrouwen vs mannen, zwangere vrouwen, en ouderen
Aanmelden: info@efaa.nl
Datum: 17-08-2024
Recente nieuws items
- Sporten effectiever tegen depressie dan therapie of medicijnen!
- Kies jouw Fit SWITCH en geef je leefstijl een reset!
- De urgentie van de Nationale Fit SWITCH
- Gratis Fitness PLUS webinar: Fitness en voeding!
- Spiertraining essentieel voor insulinegevoeligheid!
- De belangrijkste stress management oefening!
- De kracht van bewegen in de natuur
- BTW verhoging op sport? Tegenstrijdige beweging vanuit de over...
- Waarom is spiertraining zo belangrijk voor ons?
- Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden vo...