Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Gratis Fitness PLUS webinar: Trainingsprincipes en methoden voor optimaal trainingseffect!
Datum: 26 augustus om 16 uur
Ontdek de verschillende trainingsprincipes en methoden. Leer hoe je je trainingen kunt opbouwen voor maximale effectiviteit en betere resultaten.
Inhoud van de webinar:
- Opbouw van elke training
- Trainingsdoelstellingen
- Trainingsprincipes en -variabelen
- Trainingsmethoden
- Bepalen van je trainingsintensiteit
- Belastbaarheid voor beginners, jeugd, vrouwen vs mannen, zwangere vrouwen, en ouderen
Aanmelden: info@efaa.nl
Datum: 17-08-2024
Recente nieuws items
- Stress, ontstekingen en de vetstofwisseling!
- Nieuwe website gelanceerd: Fitnesstrainerworden.nl
- Chronische stress: de interne tegenkracht van onze motivatie!
- Waarom gedragsverandering vaak niet lukt, en hoe het wél kan
- De belangrijkste eerste stap naar gezonder leven: bewustwording!
- Beweging als celtherapie: Fitter tot op mitochondriënniveau!
- Eet je naar een betere nachtrust?
- Stress en slechte slaap: de sluimerende dikmakers!
- Anti ageing met NAD⁺-infusen: hype of hoop?
- Stress, bloedsuiker en insulineresistentie: de verborgen ziekt...