Uitnodiging 1e gratis fitness PLUS inspiratie webinar
Maak van je leefstijl preventieve gezondheid gewoonten!
En waarom een gezonde (fitness)routine aanleren niet gemakkelijk is?
12 juli om 15 uur
Beste fitness liefhebber,
Doe mee aan onze gratis inspiratiewebinar en ontdek waarom het aanleren van een gezonde leefstijl routine niet gemakkelijk is en hoe je dit toch succesvol kunt maken. We bespreken onder andere:
- Onze huidige leefstijl en onbewust gedrag
- Big, medium, tiny habits en hun impact
- Invloeden van systeem 1- en systeem 2-denken
- Preventief versus curatief gezondheidsgedrag
- De cruciale rol van fitness en voeding
- Het BRAVOZ principe
- Hoe persoonlijke factoren je succes beïnvloeden
Laat je inspireren en krijg praktische tips om van gezonde gewoontes een blijvende gewoonte te maken. Schrijf je nu in via info@efaa.nl
Datum: 25-06-2024
Recente nieuws items
- Stress, ontstekingen en de vetstofwisseling!
- Nieuwe website gelanceerd: Fitnesstrainerworden.nl
- Chronische stress: de interne tegenkracht van onze motivatie!
- Waarom gedragsverandering vaak niet lukt, en hoe het wél kan
- De belangrijkste eerste stap naar gezonder leven: bewustwording!
- Beweging als celtherapie: Fitter tot op mitochondriënniveau!
- Eet je naar een betere nachtrust?
- Stress en slechte slaap: de sluimerende dikmakers!
- Anti ageing met NAD⁺-infusen: hype of hoop?
- Stress, bloedsuiker en insulineresistentie: de verborgen ziekt...