Webinar, Stress, vermoeidheid en burnout door Henk Kraaijenhof
Tijdens deze 2 uur durende (online) webinar zal Henk zijn kennis delen op het gebied van Stress, vermoeidheid en burnout. Naast het delen van kennis zal Henk je helpen hoe jij als trainer/coach jouw klanten met bijvoorbeeld stress klachten het beste kunt trainen en begeleiden.
Duur: 2 uur
Prijs: 59,- (dit is inclusief het boek t.w.v. 29.50)
Datum: 3 september
Tijdstip: 19.30 uur
Over Henk Kraaijenhof
Henk Kraaijenhof is voor het publiek wellicht beter bekend als atletiektrainer van onder meer de sprinters Nelli Cooman en Troy Douglas en als innovator. Vanuit zijn topsport achtergrond begon hij stress en vermoeidheid, de vaste metgezellen van elke topsporter, in kaart te brengen. Maar ook buiten de (top-)sport lijken stress en vermoeidheid (en burn-out) een steeds grotere factor te spelen in het leven van de moderne mens. Wat is stress eigenlijk, wat is de relatie met vermoeidheid en hoe kunnen we stress meten en oplossen? Henk geeft in dit boek op eigen wijze inzicht in deze onderwerpen. Hij ontzenuwt een aantal bekende mythes rondom stress, vermoeidheid en burn-out en geeft praktische tips die niet alleen voor zijn topsporters werken, maar van belang kunnen zijn voor een breed publiek.
Inschrijven? Mail je N.A.W. naar info@efaa.nl
Recente nieuws items
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?