Flink wandelen goed voor diabetici
NIJMEGEN - Flink wandelen lijkt goed te zijn voor mensen met diabetes type 2, de vorm van suikerziekte die wordt veroorzaakt door een ongezonde leefstijl en overgewicht.
Dat blijkt volgens inspanningsfysioloog Maria Hopman uit bloedtesten van een groep lopers die meegedaan heeft aan een training voor de Vierdaagse van Nijmegen. Hopman zei dinsdag dat de insulinegevoeligheid van de groep wandelaars met 38 procent is verbeterd, wat volgens haar een ''enorm grote verbetering'' is. Ook is de kans dat de patiënten binnen 30 jaar aan de gevolgen van hun ziekte overlijden, aanzienlijk afgenomen. Bij mannen met 20 procent en bij vrouwen met 15 procent.
Datum: 18-07-2012
Recente nieuws items
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?
- Het gesprek over gezond ouder worden wordt steeds belangrijker!
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid