Krachttraining goed voor diabetespatiënt
Het Amerikaanse medische tijdschrift Journal of the American Medical Association schrijft dat uit onderzoek is gebleken dat diabetespatiënten baat hebben bij een combinatie van krachttraining en aerobics. De onderzoekers lieten ruim 260 patiënten met diabetes type 2 (ook wel ouderdomsdiabetes) aan krachtsport doen of aan duursport of aan een combinatie. Bij de groep die de combinatie beoefende daalde de bloedsuikerspiegel en bij de anderen niet. Het was al eerder bekend dat beweging goed is voor mensen met diabetes maar nog niet duidelijk was welke vormen van sport daarvoor in aanmerking zouden komen. Bron: Gezonderworden.nl
Datum: 29-05-2012
Recente nieuws items
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?