Gratis webinar: Trainen voor Optimale spieropbouw
Gratis webinar: Trainen voor Optimale spieropbouw
Waar moet je rekening mee houden in de training en tussen de trainingen door, om zo optimaal en effectief mogelijk je spierkwaliteit op te bouwen? Meer dan 3 miljoen mensen doen aan fitness en de verwachting is dat meer dan 80% dat op een ineffectieve manier doet. In dit nationale 30 minuten webinar van Leefstijlclub - Healthy Lifestyle, Healthy Ageing, krijg je de essentiële inzichten aangereikt voor optimale vooruitgang. Je zult na dit korte webinar gemakkelijker je persoonlijke fysieke doelen bereiken en krijgt een kijkje in de trainingsleer die normaal bestemd is voor fitnesstrainers en personal trainers. Dit nationale webinar vindt plaats op de volgende data, maak hieruit je keuze:
13 mei om 15.30 uur
16 mei om 19.00 uur
20 mei om 10.30 uur
Plekje reserveren? Mail naar info@leefstijlclub.nl
Recente nieuws items
- De SWITCH naar fitness!
- Is trainen tot spierfalen noodzakelijk voor hypertrofie?
- PASSIE VOOR FITNESS?
- Inspirerende bijeenkomst met Deepak Chopra
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!