Bewegen helpt tegen opvliegers
BAARN - Vrouwen in de overgang hebben minder last van opvliegers nadat ze gesport hebben. Dat blijkt uit een onderzoek van Penn State University.
De onderzoekers volgden 15 dagen 92 vrouwen van 40 tot 59 jaar. Deze proefpersonen hadden last van milde tot gemiddelde overgangssymptomen en gebruikten geen hormoontherapie. Ze droegen een versnellingsmeter waarmee hun lichamelijke activiteit geregistreerd werd. Ook hun huidtemperatuur werd gemeten. De vrouwen noteerden bovendien zelf elke opvlieger.
Datum: 02-07-2012
Recente nieuws items
- De kracht van cardiovasculaire training
- De SWITCH naar fitness!
- Is trainen tot spierfalen noodzakelijk voor hypertrofie?
- PASSIE VOOR FITNESS?
- Inspirerende bijeenkomst met Deepak Chopra
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking