Wandelen verhoogt overlevingskansen bij prostaatkanker
Mannen met prostaatkanker die minstens 1,5 uur per week wandelen (met een stevige pas), hebben tot 50% minder kans om vroegtijdig te overlijden in vergelijking met sedentaire (‘zitende’) lotgenoten. Hoe meer ze wandelen (3 uur of meer), hoe groter het voordeel. Ook andere vormen van matige tot intensieve lichaamsbeweging - bijvoorbeeld tuinwerk, huishoudelijke klussen en fietsen -verlagen de kans op overlijden. De studie van de Harvard School of Public Health had betrekking op meer dan 2.000 mannen met een niet-uitgezaaide prostaatkanker. Bron: Journal of Clinical Oncology 2011; DOI: 10.1200/JCO.2010.31.522
Datum: 24-05-2012
Recente nieuws items
- De SWITCH naar fitness!
- Is trainen tot spierfalen noodzakelijk voor hypertrofie?
- PASSIE VOOR FITNESS?
- Inspirerende bijeenkomst met Deepak Chopra
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!