Training vermindert problemen met lopen bij mensen met diabetes type 2
Deelname aan een trainingsprogramma vermindert problemen met lopen bij mensen met diabetes type 2 met zenuwschade. Dat concluderen Nederlandse en Zwitserse onderzoekers. Schade aan de zenuwen ('neuropathie') komt veel voor bij mensen die al jaren diabetes hebben. Die zenuwschade maakt onder andere lopen moeilijker. Aan het onderzoek deden 71 mensen met diabetes type 2 met zenuwschade mee. De ene helft deed mee aan een trainingsprogramma en de andere helft deed niets anders dan normaal. Het trainingsprogramma bestond uit fysiotherapeutische groepstraining. Daarin deden de deelnemers loop- en evenwichtsoefeningen. Alle deelnemers werden zes maanden in de gaten gehouden. Aan het begin, tijdens en na het onderzoek werden de deelnemers onderzocht op het looppatroon, evenwicht, spierkracht en beweeglijkheid van de gewrichten. De deelnemers die aan het trainingsprogramma meededen boekten vooruitgang wat betreft loopsnelheid, evenwicht, spierkracht en beweeglijkheid van de gewrichten. Ook waren zij minder bang om te vallen. Dat in vergelijking met de deelnemers die niet aan de training meededen. De conclusie van de onderzoekers is dat deelname aan een trainingsprogramma problemen met lopen vermindert bij mensen met diabetes type 2 met zenuwschade. Bron: L. Allet et al., The gait and balance of patients with diabetes can be improved: a randomised controlled trial, Diabetologia
Recente nieuws items
- De SWITCH naar fitness!
- Is trainen tot spierfalen noodzakelijk voor hypertrofie?
- PASSIE VOOR FITNESS?
- Inspirerende bijeenkomst met Deepak Chopra
- De waarde van de 1e stap!
- De groei van stress gerelateerde aandoeningen!
- Wil je actiever leven, start dan met een actief leven mindset!
- Wederom schokkend nieuws over de staat van onze gezondheid!
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!