Training vermindert problemen met lopen bij mensen met diabetes type 2
Deelname aan een trainingsprogramma vermindert problemen met lopen bij mensen met diabetes type 2 met zenuwschade. Dat concluderen Nederlandse en Zwitserse onderzoekers. Schade aan de zenuwen ('neuropathie') komt veel voor bij mensen die al jaren diabetes hebben. Die zenuwschade maakt onder andere lopen moeilijker. Aan het onderzoek deden 71 mensen met diabetes type 2 met zenuwschade mee. De ene helft deed mee aan een trainingsprogramma en de andere helft deed niets anders dan normaal. Het trainingsprogramma bestond uit fysiotherapeutische groepstraining. Daarin deden de deelnemers loop- en evenwichtsoefeningen. Alle deelnemers werden zes maanden in de gaten gehouden. Aan het begin, tijdens en na het onderzoek werden de deelnemers onderzocht op het looppatroon, evenwicht, spierkracht en beweeglijkheid van de gewrichten. De deelnemers die aan het trainingsprogramma meededen boekten vooruitgang wat betreft loopsnelheid, evenwicht, spierkracht en beweeglijkheid van de gewrichten. Ook waren zij minder bang om te vallen. Dat in vergelijking met de deelnemers die niet aan de training meededen. De conclusie van de onderzoekers is dat deelname aan een trainingsprogramma problemen met lopen vermindert bij mensen met diabetes type 2 met zenuwschade. Bron: L. Allet et al., The gait and balance of patients with diabetes can be improved: a randomised controlled trial, Diabetologia
Recente nieuws items
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?
- Het gesprek over gezond ouder worden wordt steeds belangrijker!
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid