2x2 campagne
De 2x2 campagne staat voor ‘2 ons groenten en 2 keer fruit, elke dag’. Deze hoeveelheid is minimaal nodig om fit en gezond te blijven. Volgens de Voedsel Consumptie Peiling consumeert de gemiddelde Nederlander ruim 200 gram groenten én fruit terwijl 400 gram wordt aanbevolen.
Te lage groente- en fruitconsumptie Een aantal factoren liggen ten grondslag aan de te lage groente- en fruitconsumptie. Zo komt men aan fruit vaak simpelweg niet toe en bij groenten is men onvoldoende bekend met de bereidingsmogelijkheden. In de beleving van veel consumenten zijn groenten saai en niet lekker, is het bereiden lastig en tijdrovend en is er een risico dat, met name kinderen, een nieuw recept afwijzen. Doe mee met 2x2 Het motto van de landelijke campagne is 'Ik doe mee met 2x2'. Het doel van de 2x2 campagne is een beweging in gang zetten. Een beweging naar bewust bezig zijn met het eten van groenten en fruit. Een beweging waarbij ouders elkaar en hun kinderen stimuleren en enthousiasmeren om aan die gezonde gewoonte gehoor te geven. Surf naar www.2x2.nl en laat je inspireren om elke dag 2 ons groenten en 2 keer fruit te eten. Raadpleeg de nuttige tips, wetenswaardigheden over teelt en herkomst, speel het 2x2 spel en ontdek lekkere recepten. Gezondheidscampagne De 2x2 campagne is mede mogelijk gemaakt door de Europese Unie en de uitvoering is in handen van GroentenFruit Bureau. De campagne wordt ondersteund door specialisten, zoals voedingsdeskundigen, diëtisten, artsen, consultatiebureaus en groente- en fruittelers.
Recente nieuws items
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?
- Het gesprek over gezond ouder worden wordt steeds belangrijker!
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid