1e Nederlandse Twitter Afslank programma
Op 11 januari startte het 1e Nederlandse twitter afslank programma van www.schijfvan3.nl. Initiatiefnemers EFAA en bewegenismedicijn.nl ontdekten 2 jaar geleden de nieuwe internationale Schijf van 3 norm, door World Health Organisatie aangegeven als “het preventie model ter voorkoming van meer dan 40 chronische aandoeningen”, waaronder overgewicht en obesitas. Na grondig onderzoek en een nationaal beweeg onderzoek hebben de initiatiefnemers een programma samengesteld voor “duurzaam resultaat”. “Afvallen is een kwestie van calorie dysbalans, we moeten ervoor zorgen dat we onze stofwisseling gedurende de hele dag hoog houden en onze basaal stofwisseling structureel verhogen. Hierdoor gaan we de hele dag en in rust structureel meer vet calorieën verbruiken, met als bijkomend voordeel dat we er fitter, gezonder, sterker en vitaler van worden, wat van veel afslankmethoden niet gezegd kan worden” aldus John van Heel, initiatiefnemer van het programma. Via twitter schijfvan3 kan iedereen het Schijf van 3 afslankprogramma volgen en op www.schijfvan3.nl wordt een gratis Schijf van 3 afslankplan met een werkboek beschikbaar gesteld. Voor de fanatieken onder ons stellen de initiatiefnemers een heuse leefstijl website beschikbaar waar deelnemers leefstijlcursussen kunnen volgen, deel kunnen nemen aan een online oefenplan en een persoonlijk beweegplan op kunnen stellen. Voor meer informatie; www.schijfvan3.nl 0495-533229
Recente nieuws items
- Preventie van laaggradige ontsteking
- Het belang van goede slaap voor optimale spierontwikkeling!
- Wat is een gezonde homeostase?
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?
- Het gesprek over gezond ouder worden wordt steeds belangrijker!
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid