Gratis webinar: Trainen voor Optimale spieropbouw
Gratis webinar: Trainen voor Optimale spieropbouw
Waar moet je rekening mee houden in de training en tussen de trainingen door, om zo optimaal en effectief mogelijk je spierkwaliteit op te bouwen? Meer dan 3 miljoen mensen doen aan fitness en de verwachting is dat meer dan 80% dat op een ineffectieve manier doet. In dit nationale 30 minuten webinar van Leefstijlclub - Healthy Lifestyle, Healthy Ageing, krijg je de essentiële inzichten aangereikt voor optimale vooruitgang. Je zult na dit korte webinar gemakkelijker je persoonlijke fysieke doelen bereiken en krijgt een kijkje in de trainingsleer die normaal bestemd is voor fitnesstrainers en personal trainers. Dit nationale webinar vindt plaats op de volgende data, maak hieruit je keuze:
13 mei om 15.30 uur
16 mei om 19.00 uur
20 mei om 10.30 uur
Plekje reserveren? Mail naar info@leefstijlclub.nl
Recente nieuws items
- Hoeveel zijn wij Homo Sapiens minder gaan bewegen?
- Bewegen met de familie, maak er een ritueel van!
- Waarom elk uur even bewegen?
- Het gesprek over gezond ouder worden wordt steeds belangrijker!
- Actie van de week t/m 21 april: Leefstijlcoach en COACH24
- Fitnesstrainer in 5 stappen!
- WHO lanceert AI adviseur voor gezondheid
- Koud water therapie – wat, waarom en hoe?
- Elke euro geïnvesteerd in sport en bewegen levert € 2,76 op.
- Van voedingsvet naar opgeslagen vet?