FitCoach Leefstijl Challenge programma’s

De FitCoach leefstijlchallenges zijn programma’s van 12, 24 of 48 weken weken waarin je begeleid wordt door een persoonlijke leefstijl coach. Je hebt de keuze uit een van onderstaande vier Challenge programma's.

  • Leefstijl Update (2 coach sessies: een voeding en beweeg coach sessie)
  • Leefstijl Challenge (4 coach sessies: voeding, beweging, mentale fitheid en motivatie)
  • Leefstijl- en Afslank challenge (4 coach sessies, maar gericht op gezond afvallen: voeding, beweging, mentale fitheid en motivatie)
  • Leefstijl- en Diabetes challenge (4 coach sessies, maar gericht op gezond leven met diabetes: voeding, beweging, mentale fitheid en motivatie)

De programma's worden begeleid door erkende FitCoach Leefstijl- en preventie coaches. Je kunt ook zelfstandig aan de slag op je eigen Leefstijlclub portal met de beweegmonitor, gratis leefstijlcursussen, webvideo workouts en eventueel met een eigen activity tracker en/of coach.

Activity trackers van onderstaande merken kunnen worden gekoppeld met Leefstijlclub.



Wil je meer informatie over de inhoud van de challenge programma’s, ga naar www.fitcoach.nl. Wil je meer informatie over de opleiding Leefstijlcoach, mail naar info@efaa.nl.

totaal aantal stappen van alle FitCoach deelnemers: . .
gemiddeld aantal stappen per dag van de FitCoach deelnemers: 5 . 6 7 4